Waar staat Immunity voor?
Wanneer je bezig bent met je gezondheid, lijkt iedereen wel iets te zeggen over wat je zou moeten doen. Het resultaat? Je weet niet meer wat écht werkt.
Immunity is er om die ruis weg te nemen. Ik help je om weer duidelijkheid te krijgen, de controle terug te pakken en keuzes te maken die jouw lichaam en je gezondheid écht verder brengen. Samen werken we aan een gezonde basis die past bij wie jij bent — zonder onnodige complicaties.
Werkwijze
Bij Immunity geloof ik dat échte transformatie begint met aandacht: voor jouw lichaam, jouw doelen en jouw leven. Ik werk niet met standaardprogramma’s. Ik creëer een trainingservaring die volledig om jou draait. Persoonlijk, doordacht en op het hoogste niveau, met jouw gezondheid als mijn prioriteit.
1. Intake
Wanneer je een intake bij mij boekt, neem ik uitgebreid de tijd om jou écht te leren kennen. Tijdens deze sessie:
> Bespreek ik jouw doelen
> Analyseer ik jouw huidige situatie, van trainingshistorie tot eventuele blessures
> Voer ik een lichaams- en houdingsscan uit om te ontdekken wat jouw lichaam nodig heeft
> Leg ik je uit hoe ik jou van A naar B ga begeleiden
De intake is helder, eerlijk en volledig gericht op het creëren van een effectief, veilig en haalbaar plan dat jouw gezondheid versterkt.
2. Persoonlijk plan
Op basis van de intake ga ik aan de slag en stel ik een gepersonaliseerd plan samen. Helemaal passend aan jouw leefomstandigheden.
_JPG.jpg)
3. 1-1 training
Tijdens de trainingen begeleid ik je intensief en corrigeer waar nodig. We werken niet alleen aan kracht en conditie, maar ook aan techniek, mindset en consistentie. Zo train je veilig en met maximaal resultaat. Daarnaast evalueren we regelmatig je voortgang en sturen bij waar nodig. Jouw lichaam en doelen veranderen, en het plan verandert mee. Dit zorgt voor blijvende vooruitgang en voorkomt terugval.
4. Duurzame resultaten
Mijn focus ligt niet op snelle oplossingen, maar op duurzame verandering. Je investeert niet alleen in je lichaam, maar ook in kennis, zelfvertrouwen en een sterkere basis voor de toekomst.
_JPG.jpg)